Самооткритие е процесът на осъзнаване и разбиране на собствените черти, мисли, емоции и мотиви. То включва изследване на вътрешния свят на индивида с цел да се постигне по-дълбоко познание за себе си и собствените желания. Чрез самооткритие се постига по-голямо саморазбиране и самоосъзнаване, което може да доведе до личностно развитие и емоционален растеж. Самооткритие може да се случи чрез различни методи, включително рефлексия, писане на дневник, терапевтични сесии или разговори с близки хора. То е важен аспект от самоусъвършенстването и може да помогне за подобряване на взаимоотношенията с другите, както и за постигане на по-голямо удовлетворение в живота.
Трансформационното пътешествие на Курокава започна в края на четиридесетте ѝ години, когато преосмисли приоритетите и психичното си здраве. Тя осъзна, че стремежът към съвършенство е несъстоятелно и акцентира на важността…