La découverte de soi est un processus introspectif par lequel un individu explore et comprend ses propres traits de personnalité, émotions, valeurs, motivations et aspirations. Ce parcours peut impliquer la réflexion sur ses expériences vécues, l’examen de ses relations et l’identification de ses croyances. La découverte de soi est essentielle pour le développement personnel, car elle permet de prendre conscience de son identité, de ses forces et de ses faiblesses, ainsi que de clarifier ses objectifs de vie. Ce processus peut être facilité par divers moyens, tels que la méditation, la tenue d’un journal, la thérapie ou encore des activités créatives. La découverte de soi peut engendrer une meilleure estime de soi, des choix de vie plus éclairés et une plus grande authenticité dans les interactions avec les autres. En somme, il s’agit d’un cheminement qui contribue à l’épanouissement personnel et à une compréhension plus profonde de soi-même.
Le parcours transformateur de Kurokawa a commencé dans la quarantaine, alors qu'elle réévaluait ses priorités et sa santé mentale. Elle a appris que rechercher la perfection n'était pas durable et…