Självupptäckt är en process där en individ utforskar och förstår sitt eget inre liv, sina känslor, tankar och beteenden. Genom självupptäckten får man insikt om sina styrkor, svagheter, värderingar och motivationer. Detta kan leda till ökad självkännedom och personlig utveckling. Självupptäckten kan ske genom reflektion, meditation, terapi eller genom att interagera med andra människor och deras perspektiv. Målet med självupptäckten är ofta att förbättra sitt välmående, fatta mer medvetna beslut och leva ett liv som är mer i linje med ens sanna jag.
Kurokawas transformativa resa började i hennes sena 40-årsålder när hon omvärderade sina prioriteringar och sin mentala hälsa. Hon lärde sig att strävan efter perfektion var ohållbar och betonade vikten av…