自我发现

自我发现是指个体通过反思、内省和经历，逐渐认识和理解自身的价值观、信念、情感、动机和潜力的过程。这一过程通常涉及对自己的身份、目标和生活方向的探索，旨在增强自我意识和自我理解。在自我发现的过程中，人们可能会经历个人成长和变化，发现自己的真实兴趣和追求，从而做出更有意义的人生选择。自我发现在心理学、哲学和教育等领域中具有重要意义，常常被视为个人发展和自我实现的重要组成部分。